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你知道吗?很多癌症都是“省”出来的!

2020-07-30 15:15:51  

俗话说“冰冻三尺,非一日之寒”

这句话同样适用于癌症的产生

其实癌症的发生

与生活习惯是息息相关的

其中一个习惯

就是不该节省的“节省”!

省钱!

不吃新鲜的水果蔬菜

有些老人上街买菜,挑着买便宜的,但往往便宜的果蔬都早已不新鲜。

便宜、打折的水果蔬菜许多都伴随着腐败变质的问题,其中霉菌是一级致癌物,如果霉菌布满了整个食物,哪怕你把发霉的部分削掉,还是会有致癌风险。

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正确做法:

① 买菜时,尽量买新鲜的蔬菜水果,当天现宰的肉,鱼尽量要现场剖的,这样营养成分才是最佳的。

② 此外,市场上还有切好、搭配好的半成品蔬菜和水果,如果放置时间太久,这种也尽量少买。

省电!

做饭时不开抽油烟机

有些老人习惯用大火爆炒,同时那个年代的人为了省电,又舍不得用抽油烟机……这时会吸入大量油烟。

那这些油烟会对家人的身体造成哪些危害呢?

四川省肿瘤医院胸外科主任医师庄翔在接受媒体采访时介绍:“如果在一个密闭的、没有开启抽油烟机的环境炒菜,在里面呆一小时,对肺部的伤害相当于吸进去整整两包烟!”这个比喻让人不寒而栗。

02

正确做法:

① 炒菜时一定要开启抽油烟机。

② 并且定时对抽油烟机进行清洁,保证良好的通风条件。

省油!

食用油放很久也舍不得扔

不少老人往往会认为,食用油只要在保质期内都可以食用,其实不然。

2018年天津卫视《食鉴出真知》栏目曾专门做过测试,食用油一旦开封,3个月就是安全用油的临界点,开封3个月还没有吃完的油,就相当于我们身边的一个危险致癌因素。

据介绍,油脂氧化和酸败后,常含有黄曲霉毒素污染。别想着用太阳晒晒,黄曲霉毒素就没有了,其实现在没有什么很好的办法能把黄曲霉毒素去掉。

03

正确做法:

① 如果家中人口少,最好买小桶装的油。

② 大桶油一定要用油壶分装,油壶则选择磨砂工艺或不透明的更安全一些。

③ 最好不要把油瓶摆在窗台等阳光能直射的地方,这样更容易氧化。

省力!

有些癌是懒出来的

有些人好像每天除了工作久坐,就是睡觉了;能坐车绝不走路,能坐电梯绝不爬楼梯……一点儿也不舍得花点力气锻炼,长期这样缺乏锻炼,患癌风险真的会增加!

2019年陕西省肿瘤医院柴丽在健康时报撰文表示,世卫组织早在2013年就公布,懒得运动已成为全球第四死亡风险因素。缺乏运动会导致体内免疫细胞减少,大大增加患癌的几率。进行有规律的、持续的身体活动,能预防某些部位的癌症。

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正确做法:

① 走路就是很好的运动,它能缓解压力、强健肌肉、减轻体重等。每天抬头、挺胸、大步走,持续30分钟以上为宜。

② 工作时,最好每20分钟就站起来抖一抖,伸伸腰、踢踢腿,这也算是一种运动。

省事!

懒得体检,错过癌症最早发现期

懒得去体检、懒得去医院,想给自己省点事,没想到最终却大病一场!

很多癌症患者拖到晚期症状出现才去医院,这时查出癌症往往为时已晚,错过了最佳治疗期,医生也没有办法。

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正确做法:

健康人群每年定期体检,有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查,如:

 

肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT检查;

② 40岁以上,胃癌高危人群定期进行胃镜检查;

③ 45岁以上,肠癌高危人群定期进行肠镜检查;

④ 建议20多岁的年轻人体检时,要注意传染病的筛查,比如肝炎指标;

⑤ 25岁以上女性定期做乳腺彩超等;

⑥ 有性生活的女性,建议定期做TCT及HPV检测;

⑦ 建议40-50岁人群每年定期检查心血管健康,记好血脂、血压等指标。


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河西雷丸片

河西雷丸片

雷丸片是由甘肃河西制药有限责任公司生产的中药制剂,主要成份为雷丸;具有化痰软坚。用于癌症的辅助治疗。

雷丸,野生,至今不可人工栽培。又名竹苓,是一种药用真菌,具有显著的抗癌功效。

雷丸“得霹雳(雷雨天)而生”,“丸藏竹,击岂闻雷,皆霹雳击物,精气所化,生之奇也”。生长于海拔1200米以上的高山上,多腐生或寄生予竹根和老竹蔸下。雷丸的“海拔1200米以上”、“得霹雳而生”、“寄生竹根”三大特性决定了其药材的珍贵性和稀缺性。

雷丸独产于中国,甘肃、河南、安徽、浙江、四川、云南、湖北等地均有出产,其中以甘肃雷丸最为著名。我国幅源辽阔,雷丸产地分布广泛,各地所处的地理环境十分复杂,水土、气候、日照、生物分布都完全不同,以及非物态的地磁场.日磁场、月潮和宇宙场等多种场能的影响也不同,因此,各地雷丸的质量有着显著的差异。