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中科院院士20年前患癌,至今无复发:这样锻炼,一定有受益

2020-06-28 10:13:27  

赵淳生院士今年已经82岁了,但他说起话来中气十足,语速飞快。很多人甚至看不出,他以前是一位癌症患者。

中科院院士20年前患癌,至今无复发:这样锻炼,一定有受益

赵淳生院士

1.查出癌症,体重骤降26斤

所谓拼命三郎,形容的也就是赵淳生院士这种人。

自从1994年回国后,赵淳生院士就一直在工作上拼命,经常熬夜到很晚,长期严重睡眠不足,加上独自一人,生活琐事都要自己打理,营养也跟不上,时间一长身体也就熬出了毛病。

2000年,赵淳生院士确诊了肺癌。没想到四个月后又再次确诊癌症,这次是胃癌。消息很快传到了妻女的耳中,她们来到病床前,失声痛哭,他却面带微笑,从容地说:“癌症不等于死亡!”

此后半年内,赵淳生院士接受了两次癌肿切除手术,又经历了六次化疗,体重暴减26斤。

不过,这一切并没有阻挡赵淳生院士追梦的脚步。在住院期间,赵淳生院士一直坚持工作,家人想要劝阻他,问他生命和超声电机要选哪个。结果赵淳生院士回答:“两个都要。”

当然,最后他的两个愿望都实现了。赵淳生院士不仅两次成功地对抗癌症,他后来研发的超声电机也为“嫦娥三号”“嫦娥四号”实现助力。

2.吃饭成难题,他是这样熬过来的

在治疗癌症期间,赵淳生院士也同样经历过许多痛苦。他曾回忆自己在化疗期间也有严重的副反应,食欲非常差。但赵淳生院士明白自己必须要吃东西,硬吞也要吞下去,为了解决食欲差的问题,湖南出生喜吃辣的他就用老干妈拌饭,再用坚强的意志逼自己吃下饭。

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很多癌症患者在化疗后都需要注射药物补充白血球,而赵淳生院士一点药都没用,硬生生靠自己吃饭补充营养把白血球补回去。

总结自己患癌经历的时候,赵淳生院士也认为自己能挺过两次癌症且过后再没复发,与自己的体质基础、坚强意志和正面心态都有莫大关系。

3.靠着这两点,他达到了临床治愈

如今,赵淳生院士以安全度过5年生存期,并以82岁高龄继续奋斗在科研前线。他能够做到这一切,与他的两个习惯不无关系。

秘诀一:坚持锻炼

自从2000年患癌后,赵淳生院士开始坚持运动,每天早上花半个小时打羽毛球,每天晚上再散步半小时,通勤路程则尽量选择骑自行车。

中科院院士20年前患癌,至今无复发:这样锻炼,一定有受益

保持一定量的运动,是许多防癌指南都会提及的一条。

诸多研究证据已显示,坚持每天运动锻炼,对结直肠癌、肺癌、前列腺癌等等诸多癌症都有预防作用。一方面运动锻炼能够减少脂肪,避免过度肥胖,就减少了一种癌症危险因素;另一方面运动能改善人的免疫功能、内分泌状态等各方面机能,筑好防癌内环境的第一道防线。

秘诀二:坚持“三乐”

赵淳生院士在对抗癌症期间一直保持着坚强的意志和乐观的心态。

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他有一个三乐原则:一是工作为乐,对工作一直保持积极兴奋的状态,保持初心和认真;二是助人为乐,帮助别人,包括自己的学生、团队的成员,并从中收获快乐;三是坚持原则为乐,乐于扶持人才,也坚决反对学术不端的行为。

这些心态表面看似与抗癌没什么关系。不过美国的科研人员有研究发现,勤奋上进、雄心勃勃的人比起散漫、感情用事的人预期寿命平均多了4年左右。还有另一项研究也发现,乐于助人、与人和睦的人,尤其男性,预期寿命比普通人更长。

所以还真别小看运动与正面心态的作用。下次想要偷懒或闹情绪的时候,就可以用赵院士的故事敦促自己。


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雷丸片是由甘肃河西制药有限责任公司生产的中药制剂,主要成份为雷丸;具有化痰软坚。用于癌症的辅助治疗。

雷丸,野生,至今不可人工栽培。又名竹苓,是一种药用真菌,具有显著的抗癌功效。

雷丸“得霹雳(雷雨天)而生”,“丸藏竹,击岂闻雷,皆霹雳击物,精气所化,生之奇也”。生长于海拔1200米以上的高山上,多腐生或寄生予竹根和老竹蔸下。雷丸的“海拔1200米以上”、“得霹雳而生”、“寄生竹根”三大特性决定了其药材的珍贵性和稀缺性。

雷丸独产于中国,甘肃、河南、安徽、浙江、四川、云南、湖北等地均有出产,其中以甘肃雷丸最为著名。我国幅源辽阔,雷丸产地分布广泛,各地所处的地理环境十分复杂,水土、气候、日照、生物分布都完全不同,以及非物态的地磁场.日磁场、月潮和宇宙场等多种场能的影响也不同,因此,各地雷丸的质量有着显著的差异。